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文協体育館で「ウォーキング教室」 プリント メール
作者 Célia Abe Oi   
2009/12/14
 社会福祉委員会の吉岡黎明委員長は、月・水・金曜日の午前に40~50分間文協体育館内を歩くの健康増進を目指す運動グループの参加希望者を来年1月から募集します。

 体育館は午後・夜間は空き時間もないくらいに活用されており、ウォーキング教室の開催が許されるのは午前中だけとなっていますが、雨風に当たらず騒音や交通事情の影響から離れて安心して歩ける環境が評価されます。

 ウォーキング教室への参加に年齢制限はなく、毎回、柔軟体操やウォーミング・アップの指導が行われ、また、希望者は事前に援協の医師による健康診断を受けることになっています。

 「憩の園」の理事長でもある吉岡黎明さんによると「ウォーキング教室」は「憩の園」や文協で実施されている高齢者の介護者養成講座など「高齢者の自活支援プロジェクト」の一環として実施されるということで、各人が心身ともに健康で健全な生活をおくる力を付けることが目的とされます。

 この機会に文協は、和食普及委員会を動員して「ウォーキング教室」の前後、希望者に豆乳やサラダなどによる軽食を提供することも検討されているということです。

文協体育館「ウォーキング教室」(2010年1月から)
日 時:月・水・金曜日の8・9・10・11時(参加者数による)
参加費:20レアル(文協会員は10レアル)
各時間帯の参加者数は30人
詳細及び参加申し込みは、電話11・3208-1755(担当パウラ)まで。

 
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