A Comissão de Incremento Social do Bunkyo inicia uma série de aulas semanais do método Shape up Shape ao público feminino. A orientação será realizada por Reiko Akabane, professora de Educação Física, especialista desse método que renova a condição corporal com ênfase na postura e na respiração.
Esse método também inclui vários exercícios físicos voltados especialmente à modelagem corporal para mulheres.Por meio desses exercícios específicos espera-se proporcionar flexibilidade e jovialidade, como também fortalecer a musculatura combatendo a flacidez do corpo e rosto.
As aulas começam no dia 19 de janeiro de 2017, na Sala de Exposição. Vagas limitadas.
Haverá as turmas:
● exercícios para o rosto e exercícios de modelagem do corpo:
às quintas, das 9h30 às 11h30
– para participantes com idade abaixo de 65 anos, pois certos movimentos exigem mobilidade plena.
Contribuição: R$30,00. Associadas do Bunkyo: R$25,00.
Solicita-se apresentar atestado médico.
● exercícios para o rosto: às segundas, das 11h15 às 11h45.
às terças, das 13h15 às 13h45.
às quintas, das 9h30 às 10h
– sem limite de idade. Contribuição: R$10,00.
Local: Bunkyo – Rua São Joaquim, 381 – Liberdade
Informações tel.: (11) 3208-1755 com Reiko.
